-‘•̬●’-Anime Lovers -‘•̬●’-

- We have a chance even at the bottom -
 
ИндексИндекс  PortalPortal  FriendsFriends  CalendarCalendar  Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори  ТърсенеТърсене  ПотребителиПотребители  Потребителски групиПотребителски групи  Регистрирайте сеРегистрирайте се  ВходВход  

Share | 
 

 Интересни факти за съня

Предишната тема Следващата тема Go down 
АвторСъобщение
Nipper
Администратор
Администратор
avatar

Брой мнения : 1623
Points : 2089
Join date : 28.12.2009
Местожителство : Пловдив

ПисанеЗаглавие: Интересни факти за съня   Съб Май 22, 2010 9:35 pm


























  • Рекорда за най-дълъг период от време без сън е
    18 дни, 21 часа, 40 минути по време на маратон на люлеещ се стол.
    Състоянието на рекордьора е лошо, има халюцинации, параноя, замъглено
    зрение, неясна реч и загуба на памет и концентрация.

  • Трудо е да се каже дали някой наистина е буден
    без строг медицински контрол. Хората могат да имат т. нар. котешка
    дрямка, заспиват с отворени очи и дори не разбират за това.




  • Ако заспите за по – малко от 5 минути, това
    означава, че сте много нуждаещи се от сън. Хора, които не са крайно
    нуждаещи се заспиват межди 10 и 15мин. След като са си легнали.

  • Бебе в къщата обикновено води до 400 - 750 часа
    загуба на сън при родителите в първите години.


  • Един от най – добрите предиктори на безсънието
    по – късно в живота са лошите навици на спане при децата.

  • Състоянието на мозъка по времена сън довело до
    откриването на REM съня и не е било направено преди 1953г., защото
    учените са били загрижени в това да не пилеят хартия, за изследването
    си.

  • REM сън имаме общо за нощ около 2 часа, като
    той е на периоди и се мени с другите етапи на съня, обикновено той
    възниква след 90 – та минута от както сме заспали.

  • Сънищата не се появяват само в REM съня, те
    могат да се появят (но малка част) и в не – REM фазите.

  • REM сънищата се характеризират с нереални и
    абсурди неща, докато не - REM сънищата се повтарят и са замислени и
    реални – например, къде сте си оставили мобилният телефон – това е
    вашият сън.

  • Някои видове движения на очите по време на
    бързият сън – REM - отговарят на специфични движения в сънищата, което
    предполага, че поне малка част от сънища е процес аналогичен на
    гледането на филм.

  • Слоновете спят изправени на крака по време на
    не - REM сън, но лягат за бързият - REM сън.

  • Някои учени смятат, че ние сънуваме, за да
    оправим някои преживявания в дългосрочната си памет, затова ние сънуваме
    неща, които си струва да бъдат запомнени. Други смятат, че ние
    сънуваме неща, които си струва да забравим, за да премахнем
    припокриването на спомени, които иначе биха „запушили” нашия мозък.

  • REM съня може да помогне за доразвиването на
    мозъка. Недоносените бебета имат 75% REM сън в денонощието от целият
    цикъл на съня, с 10% повече от доносените. Подобно на новороденото
    коте, кученце или плъх, които имат само REM сън, в сравнение с липсата
    на такъв при новороденото морско свинче, което е много по – развито при
    раждането си.

  • 17 часа безсъние се равняват на 0,05 промила
    алкохол в кръвта, вие ще сте в същото състояние все едно сте пили
    алкохол.

  • Излагането на шум през нощта може да потискане
    имунната функция, дори и ако не се събудите. Шум по време на първите и
    последните два часа от съня има най-разрушителното въздействие върху
    цикъла на съня.

  • Някои хапчета за сън като барбитуратите
    потискат REM сън, което вреди за дълъг период от време, ако се взимат.

  • След пет нощувки на частично лишаване от сън,
    три напитки ще имат същия ефект върху тялото ви, както биха имали шест,
    когато сте се наспали добре.

  • Хората спят средно около три часа по-малко в
    сравнение с другите примати, като шимпанзетата, резус маймуни,
    саймирите и бабуините, всички те спят по 10 часа.


  • Патици, изложени на риск от нападение на
    хищници са в състояние да намерят баланс между нуждата от сън и
    оцеляването, едната половина на мозъка им е будна, докато другата е в
    постоянен режим на заспиване.

  • Десет на сто от хъркащите имат сънна апнея,
    състояние, при което спящият спра дишането си до 300 пъти на нощ и
    това значително увеличава риска от инфаркт или инсулт.

  • Хъркането се случва само през не – REM фазата
    на съня, освен ако няма медицински причини за това.

  • Необходими количества сън по възрастови групи:
    юноши и малки деца – 10 часа, от 65г. и нагоре - 6 часа, 25 г.-55г. – 8
    часа. Това са оптималните, здравословни количества сън за нощ.

  • Има проучвания, които показват, че жените
    трябва да спят с един час повече от мъжете, ако това не се случва в
    дългосрочен план те са по – податливи към депресии от колкото мъжете.

  • Повече от това, което ние знаем за съня си сме
    научили в последните 25 години, през този период са най – засилените
    проучвания и наблюдения.

  • Експерти твърдят, че един от най-примамливите
    начини да не мислиш за сън е 24-часов достъп до интернет.
В Канада е направено проучване, когато стрелките
на часовниците се местят с един час назад и така хората спят с един час
повече. Какво се случва тогава? Проучването показва, че пътно –
транспортните произшествия спадат драстично.

_________________



........................................................................................
Wolves and Women have much in common. Both share a wild spirit. Women and Wolves are instinctual creatures, able to sense the unseen. They are loyal, protective of their packs and of their pups. They are wild and beautiful. Both have been hunted & captured. Even in captivity, one can see in the eyes of a Woman, or a Wolf,the longing to run free, and the determination that should the opportunity arise, Whoosh, they will be gone...
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя http://animelovers.findtalk.biz
 
Интересни факти за съня
Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото 
Страница 1 от 1
 Similar topics
-
» Интересни факти за човешкото тяло
» 20 интересни факти за жените
» Veronica Mars
» Прометей
» Зодия Скорпион

Permissions in this forum:Не Можете да отговаряте на темите
-‘•̬●’-Anime Lovers -‘•̬●’- :: Интереси и занимания :: Любопитно-
Идете на: